Jag ska vara nöjd
Jag har en förmåga att slå ner på mig själv. Tycka att jag inte är så bra som jag önskar att jag vore. Jag vill hela tiden vara starkare, snabbare, piggare, ha mer energi osv.
Det är klart att jag vet att man inte ska tänka så! Inget blir ju bättre av det! 🙄
Därför är det ibland bra att blicka tillbaka och se vad man gjort. Då är det fin-fint med löpning som man loggar med sin Garmin klocka 👊🏼
Veckan som gått har min kropp bråkat med mig. Stel och värk om vartannat. Jag har även tydligt märkt av i min träning att nån aktiv inflammation har jag i kroppen... för jag orkar inte lika mycket som för bara 14 dagar sedan. Över lag mer trött och orkeslös
😏
Såhär på söndag kväll när jag summerar veckan har jag trots allt fått ihop 63 kilometers löpning denna veckan 😀
Helt osvenskt säger jag nu - det är jag skitnöjd med! Och jag är stolt över mig själv att jag håller igång.
Just nu skuttar jag inte upp för backarna, jag springer inte 10 km i 5:20 tempo, jag flåsar och frustar mer än vanligt...
Men jag springer 👏🏼✌🏼