2020
Detta måste ju bli året som jag får till det med medicineringen. Blickar tillbaka på 2019 och ser att jag mixtrat med mina mediciner 3-4 gånger under året som gått. Varje gång en justering görs så står jag ju mer eller mindre utan medicin. Den medicinen
jag står på nu har inte hjälpt helt än... men det gäller att ha tålamod.
Bortsett från medicinen så lovar jag mig själv att fortsätta röra på mig. Detta är viktigt! Här kan jag påverka hur jag mår. Så det kommer såklart bli mycket löpning 2020, men även annan "fin-motorik" som att träna händerna med silikon osv.
Och sist men inte minst, må psykiskt bra!
Denna är ju inte helt enkel... då det ej går att styra helt. 2019 innehöll flera jobbiga saker som bidrog till stress. Stress är inte bra!
Då menar jag inte bara stress i form av många saker att göra under tidspress utan allt det andra... all oro.
Oro över familjemedlemmar, oro kring hur saker ska bli, oro... oro och oro. Det gäller att hitta ett lugn.
Det blir utmaningen 2020.
Men vad vore livet utan utmaningar 😜 Man kommer ut ur varje motgång stärkt!
Så välkommen 2020, vi ska göra underverk ihop!
